Step-Aerobic

Schritt für Schritt zu gestrafften Oberschenkeln und Gesäßmuskeln

Suchen Sie eine Lösung zum Abnehmen in Timonium? Versuchen Sie Step-Kurse! Wenn Sie an Step-Kurse denken, denken Sie sofort an Frottee-Schweißbänder und neonfarbene Tangas (die über Trikots getragen werden)? Dann sind Sie nicht allein. In den 1980er Jahren waren Step-Kurse sehr bunt, und das aus gutem Grund. Es machte Spaß, war schnell und effektiv. Aber …

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Step-Aerobic für Anfänger (Ein kompletter Leitfaden)

Man könnte meinen, Step-Aerobic sei mit den bunten Trikots und den langen Haaren verschwunden, aber diese leicht zugängliche Ausdauersportart ist immer noch sehr lebendig. Neben dem Spaßfaktor gefällt mir an Step-Aerobic, dass man sich nicht anstrengen muss, um die Herzfrequenz in die Höhe zu treiben. Das passiert ganz natürlich und man verbrennt in wenigen Minuten …

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Ihr Aerobic Step Guide 2023 (Es ist nicht mehr der Aerobic Step Ihrer Mutter)

Der Workout Step (auch bekannt als Aerobic Step, Aerobic Stepper, Aerobic Platform, Workout Bank, Exercise Step, Gym Step, Circuit Step usw.) ist das vergessene Fitnessgerät, das jede Frau besitzen sollte. Was ist ein Aerobic-Schritt (Übung)? Trainingsschritt, Fitness-Stepper, Trainingsplattform, Aerobic-Schritt, Trainingsbank… das sind alles gängige Bezeichnungen für ein und dasselbe Fitnessprodukt, auf das ich mich in …

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